面对女友的脾气我该如何应对

在恋爱关系中，矛盾和争吵是难以避免的。当面对女朋友生气或者发脾气的情况时，我们应该冷静地思考如何妥善处理，以避免关系受到进一步影响。

昨天女友惹我生气的情况

昨天，我女朋友的一些行为确实让我感到不快。我们作为成熟的伴侣，不能仅凭情绪去回应，而要冷静分析并解决问题。我要审视自己是否有过度反应的成分，然后再思考如何应对她的情绪。

今天她发脾气的原因及我的反应

今天，女朋友的发脾气可能是源于昨天的不愉快。此时，我应该采取包容和冷静的态度去面对。我理解她可能有自己的情绪和压力，我需要做的不是逃避或者争辩，而是倾听和理解她的感受。我深知情绪需要释放，但发脾气并不一定是最合适的方式。此时，我首先要确保自己不被情绪所控制，同时尽可能地去感受她的情感世界。

我应该采取的措施

1. 保持冷静：无论她如何发脾气，我都需要保持冷静的头脑。只有冷静才能让我做出正确的决策。
　　2. 倾听：耐心地倾听她的抱怨和不满，让她知道我在乎她的感受。
　　3. 沟通：在适当的时机，与她进行沟通，了解她发脾气的原因，并表达我的感受和看法。
　　4. 道歉与认错：如果我发现自己有错，我会诚恳地向她道歉，并承诺改正错误。
　　5. 给予空间：如果她需要独处来平复情绪，我会尊重她的需求，给她足够的空间和时间。
　　6. 寻求帮助：如果情况严重到无法自行解决，我们可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

后续的反思与调整

在处理完这次发脾气的事件后，我会反思我们的相处模式和沟通方式。是否平时的沟通不够充分？是否我对她的关心不够？这些都需要我们共同去思考和调整。我也会继续努力提高自己的情绪管理能力，以更好地应对未来的挑战。

　　面对女朋友的生气和发脾气，我们不能选择逃避或者争吵。我们需要冷静地分析问题，理解对方的情感需求，并采取有效的措施来解决问题。只有这样，我们的恋爱关系才能更加稳固和长久。希望我们都能在面对困难时，更加成熟和理智地处理问题，共同创造美好的未来。

我对“昨天我女朋友惹我生气了今天她发脾气了我该怎么办”这个问题的回答。希望对大家在处理类似问题时能有所帮助。