当与女朋友发生激烈争吵后的挽回策略

　　在一段感情中，难免会遇到各种矛盾和冲突，其中最让人头痛的莫过于与女朋友发生激烈的争吵。当这种争吵持续一整晚，并且最后演变成闹分手的地步时，很多男生会感到无所适从。在这样的情况下，如何有效地哄回女朋友的心，成为了迫切需要解决的问题。

冷静与反思

需要给自己和女朋友一些冷静的时间。不要急于去解释或争论，因为情绪正处在高点，此时任何过激的言行都可能加剧矛盾。在冷静的过程中，要深刻反思争吵的原因，并意识到自己的不足和错误。记住，真诚的反思和改正态度是挽回感情的关键。

真诚道歉

找到合适的时间和地点，向女朋友表达自己真诚的歉意。道歉不仅仅是说一句“对不起”，而是要具体地指出自己的错误，并表达出自己改正的决心。要真诚地倾听女朋友的感受和想法，给她一个表达情绪的机会。

沟通与理解

沟通是解决问题的桥梁。在沟通的过程中，要尽量理解女朋友的观点和感受，站在她的角度思考问题。通过有效的沟通，可以更好地了解彼此的需求和期望，从而找到解决问题的方法。

行动证明

用行动来证明自己的改变和诚意。比如，可以主动做一些让女朋友感动的事情，如准备一顿浪漫的晚餐、写一封深情的信或者送一份小礼物。这些行动能够表明你对于挽回这段感情的决心和努力。

耐心等待与持久守候

感情的修复需要时间。在这个过程中，你需要给予女朋友足够的时间和空间来调整自己的情绪。你也要做好持久守候的准备，因为挽回一段感情不是一蹴而就的事情。你需要用耐心和坚持来证明自己的诚意。

创造新的浪漫

在合适的时候，可以制造一些浪漫来增进彼此的感情。比如，可以策划一次惊喜的旅行、一场烛光晚餐或者一次温馨的拥抱。这些新的浪漫元素能够为感情注入新的活力，帮助你们重新找回当初的感觉。

尊重与包容

在挽回感情的过程中，要尊重女朋友的意见和决定。要学会包容她的缺点和不足，因为爱情需要双方共同的努力和付出。只有相互尊重和包容，才能让感情更加稳固和持久。

坦诚相待

要坦诚地面对彼此的未来。如果你们都愿意为了这段感情付出努力，那么就要共同制定一个明确的未来规划。在规划中明确彼此的责任和期望，为感情的发展提供明确的方向。

当与女朋友吵架生气一晚上并且已经闹到了分手的地步时，不要灰心丧气。通过冷静反思、真诚道歉、有效沟通、行动证明、耐心等待、创造新的浪漫、尊重与包容以及坦诚相待等步骤来挽回感情是可行的。只要双方都愿意为了这段感情付出努力并持之以恒地经营这段关系那么最终一定能够克服困难重归于好。