异地女朋友生气闹分手，我应该如何应对？

　　当身处异地的女朋友因为某些原因而生气并闹起分手时，首先要保持冷静，理智分析情况。情绪激动下做出的决定往往容易带有片面性和不理智性，这可能导致更糟糕的结果。

第一步：沟通了解

迅速与女朋友进行电话或者文字沟通，询问她为什么生气，遇到了什么让她不开心的事情。这个过程可能需要花费较多的时间来澄清和理解对方的观点。要注意聆听并表现出真诚的关心和愿意倾听的意愿，尽量不要打断她的叙述或给出过多的解释。

第二步：分析原因

在了解情况后，要认真分析导致她生气的原因。是自己的疏忽、误解还是其他外部因素导致的？针对不同的原因，采取不同的应对策略。如果是自己的问题，要勇于承认错误并表示歉意；如果是外部因素，要共同探讨如何解决。

第三步：道歉和承诺

向她真诚地道歉，如果自己的确有不当行为或者话语冒犯了她。然后表明自己对这段感情的重视，以及对她的尊重和爱护。如果有需要的话，可以通过书面形式如电子邮件、信件等方式，进一步表达自己的感受和意愿。对于承诺的事项要落实到具体的行动上，让她感受到你的诚意和决心。

第四步：给予空间和时间

在矛盾期间，给予彼此一定的空间和时间来冷静思考和处理情绪。不要频繁地追问或者打扰她，这样反而会加重她的反感情绪。也要反思自己在这段关系中的不足，并积极寻求改进。

第五步：积极解决问题

在冷静期过后，双方可以再次沟通，就如何解决问题和避免类似情况再次发生进行深入的讨论。如果问题涉及到信任或者长期的相处模式，那么需要共同寻找有效的解决方案。如果只是短期的误会或者矛盾，可以通过一些实际行动来缓和关系。

第六步：持续的关心和关注

在异地恋中，持续的关心和关注是维系感情的重要手段。无论是在日常生活中还是在她遇到困难时，都要表现出自己的关心和支持。这可以通过电话、视频、文字等方式进行。也要让她感受到你愿意为这段感情付出的决心和努力。

异地恋情本身就充满了挑战和考验，当女朋友生气闹分手时，更需要我们冷静、理智地应对。通过有效的沟通、理解、道歉、承诺、给予空间和时间以及积极解决问题等步骤，我们可以化解矛盾，重归于好。也要在日后的相处中不断学习和成长，为这段感情创造更多的美好回忆。